金年会app手机版在线登录

您现在的位置: 首页>新闻资讯>近期关注 > 正文

流行性感冒的预防措施

作者: 来源: 发布时间:2023年03月02日 点击数:66 字号:【

流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播,人群对流感普遍易感。

预防措施:

1.合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素, 宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等增强体质。

2.流行期间,不参加或减少学校聚会,不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

3.勤洗手,并用流动水彻底清洗干净;

4.每天开窗通风,保持教室、寝室内空气新鲜等;

5.合理安排好作息时间,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抵抗力下降;

6.不食不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁;

7.注意个人卫生,不随意吐痰,打喷嚏时用纸巾捂口;

8.发热或有其它不适及时就医;回宿舍后洗手,避免交叉感染;

9.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;

 10.传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

 

[打印文章] [添加收藏]
相关阅读
    没有关键字相关信息!
XML 地图